L'alimentazione del calciatore

Una lezione dedicata all'alimentazione del calciatore: le caratteristiche del gioco del calcio che determinano il dispendio energetico dell'atleta, la valutazione dello stato nutrizionale, la stesura di un piano nutrizionale adatto prima, durante e dopo l'allenamento o la partita. Guarda la lezione completa:
 


 
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